2026香港職場三重危機：AI取代30%文職、經濟陰霾、OT文化壓頂。 心理學家Ann Masten話，復原力唔係超人天賦，而係人人都有嘅「普通魔法」—日常資源如關係、技能、自我效能嘅動態組合。 喺呢個高壓環境，AI蚕食文職崗位，預計2026-2030年超20萬職位受衝擊；經濟復甦緩慢，失業率4-5%，樓價不確定感；OT平均每周超10小時，burnout率達60%。 Masten研究顯示，高風險兒童靠一兩個穩定支持，加上基本技能，就展現良好適應。職場一樣：人際圍牆（mentor、社群）、技能支柱（時間管理、AI應用）、自我效能基層，經「鋼鐵效應」適度壓力，城堡更堅韌。 透過手腦激活繞過抗拒，提升洞察；具象城堡執行力高3倍。香港企業如引入resilience training，流失率跌20%，生產力升15% 香港職場唔需要鋼鐵人，只需要鋼鐵心。呢座城堡決定你喺風暴中企幾穩。Masten金句：「復原力來自普通人類適應系統嘅日常魔法」—人人有潛力，主動建構即可。 **🏰即刻建構你防線** ▼限時優惠▼ 📅 **2026年1月31日前**報「復原城堡一對一」**首單8折**$960...

在這個步伐急速的時代，我們的心靈常被資訊與壓力淹沒。 當語言未能完全表達內在的情感與掙扎時，LEGO® Serious Play（簡稱 LSP）為我們開啟了一條通往自我覺察與心靈整合的新途徑——它邀請我們透過雙手，讓無聲的內心重新發聲。 LSP 的核心理念源自「手即是思考的延伸」。當我們用積木建構象徵性的模型時，不僅是在創作，更是在傾聽自己的內在。每砌起的一個結構，都是我們潛意識的映照。對輔導員、治療師或教練而言，這種具象化的過程能夠協助案主更安全地探索情緒、價值與信念，尤其是在語言難以表達的議題上——例如失落、自我價值或生命方向。 在身心靈工作中，LSP 能作為一種「靜心的行動」。透過靜靜堆砌與觀察，參加者學會專注於當下，聆聽積木之間的節奏。這是一種視覺化的冥想：我們將內在的感受轉化為可見的象徵，再從中找到理解與連結自己的一扇門。 輔導過程中，當案主解說自己的模型，一層層的洞見便被揭示出來。導師的角色，不是去評價，而是引導探索——每一塊積木都能成為轉化的契機。正因為模型的象徵性，它讓人更容易接納自己的多重面向，並以創造者的身份，重新編寫個人故事。...

在快速變化的商業環境中，提升工作場所的生產力已成為許多組織的首要任務。隨著技術的進步，越來越多的公司正轉向人工智能（AI）和創新方法來應對複雜的挑戰。其中，LEGO Serious Play 方法因其獨特的視覺和互動方式而突出，它幫助團隊在問題解決和想法生成方面取得突破性的...